5.3 C
Plungė
2023 / 03 / 26

Ekstremaliai avantiūrai pasiryžusi senjorė Kristina: „Nesuprantu, kodėl reikia bijoti pensijinio amžiaus“

Ar jau skaitėte?

Skaitomiausi

64-erių metų Kristina Velijeva – sukasi it vijurkas. Ji keliauja, sportuoja, neria vašeliu, vaikšto į teatrus ir kaip pati sako, neturi laiko skųstis gyvenimu. Negana to, kad moteris aktyviai žaidžia diskgolfą, ji turi ir didelių ekstremalių norų. Vienas jų – pirmą kartą prasilėkti su sportiniu automobiliu lenktynių trasoje ir jos amžius tam nėra jokia riba, nes Kristinos teigimu, išėjus į pensiją visas laiką ji gali skirti sau.

- Reklama -

Šeštadienio rytais „Lietuvos ryto“ televizijos žiūrovus jau ketvirtą savaitę žadina laida „Pirmi kartai. 60+“, kurioje dalinamasi ne tik senjorams aktualia šių dienų informacija, bet ir unikaliomis istorijomis, kurių herojai, laužydami mitus apie savo amžių, išpildo ilgai kauptas svajones ir pasiryžta išbandyti dalykus pirmą kartą savo gyvenime.

Kristina Velijeva.

Laidos vedėja Laura Balčiūtė su 64-erių metų Kristina Velijeva susitiks Elektrėnų diskgolfo parke. Šį golfo principu žaidžiamą sportą moteris atrado neseniai, tačiau jau gali džiaugtis ne vienu medaliu ir Lietuvos senjorų tarpe moterų grupėje užimama antrąją vieta.

„Aš nesuprantu, ko gali bijoti jaunas žmogus, kalbėdamas apie neišvengiamai kažkada ateisiantį pensijinį amžių. Jeigu tai sutapatinsi su nuobodžia senatvė, tada taip, tačiau aš tikiu, kad yra ir nuobodžių jaunų žmonių, kurių gyvenimas apsiriboja tik kompiuterio ar televizoriaus ekranu. Tačiau yra ir mano amžiaus žmonių, kurie keliauja, atranda save naujose veiklose. Tu turi laisvo laiko, vaikai užauginti, anūkais gali pasidžiaugt, nes jų auginimo rūpesčiai atitenka tėvams, o visas gyvenimas lieka tik tau. Svarbiausia, jog būtų sveikatos“, – laidoje drąsiai tvirtins senjorė.

O kol tos sveikatos Kristinai užtenka, ji ne tik kad nesėdi namuose, bet ir puoselėja kitą savo aistrą – keliones. Kartu su draugėmis drąsiai vyksta svetur, pačios susiplanuoja išvykos detales, nusiperka bilietus, o svetimoj šaly – išsinuomoja automobilį ir leidžiasi į kelią.

„Investuoti negaila į du dalykus: išsilavinimą ir keliones, nes neatsimeni, ką prieš dešimt metų avėjai ar kokia buvo suknelės arba palto spalva, bet tikrai atsiminsi, kad buvai vienoje ar kitoje šalyje ir kaip ten buvo smagu, su kuo važiavai. Visą tai lieka, o materialūs dalykai išnyksta“, – atviraus Kristina.

- Reklama -

Tačiau šioje laidoje ne tik pasakojamos aktyvių senjorų įkvepiančios istorijos, bet ir suteikiama jiems proga išpildyti savo troškimus ir išbandyti dalykus pirmą kartą gyvenime. Kristina jau seniai turėjo ekstremalų norą – pralėkti Nemuno žiedo trasą sportiniu automobiliu. Ar kils jai baimė prieš išlekiant į trasą ir kokios emocijos senjorę aplankys po pravažiavimo – pamatykite jau šeštadienį, 10 val., per „Lietuvos ryto“ televiziją.

Kita laidos tema: Metų senjorų rinkimai

Kristina Velijeva.

Atėjus rudeniui, kartu su spaliu – senjorų mėnesiu – Lietuvoje trečią kartą organizuojamas konkursas „Metų senjoro rinkimai“. Šios idėjos autorė ir laidos „Pirmi kartai. 60+“ vedėja Laura Balčiūtė sako, kad šie rinkimai viską keičia iš pagrindų. Tarptautiniai tyrimai rodo, kad Lietuvoje tik 11 proc. vyresnio amžiaus asmenų yra aktyviai įsitraukę į visuomeninį gyvenimą ir mūsų šalis užima tik 27-tą vietą tarp Europos sąjungos valstybių, o tokie apdovanojimai sukuria teigiamą senjorų įvaizdį, paskatina juos dalyvauti, įsitraukti į veiklas ir keisti visuomenės požiūrį į vyresnio amžiaus žmones.

„Su šiuo renginiu mes griauname visus mitus apie pensijinį amžių, kad jaunimas matytų kitokį senėjimą ir kad ta senatvė priklauso tik nuo pačio žmogaus. Šie rinkimai turi ir gilesnę prasmę. Jie yra labai svarbūs visuomenei, nes tai yra dėmesys Lietuvos senjorams ir padėka jiems už tai, kad jie yra. Šiais metais sugalvojome naujas nominacijas: metų veikliausias, metų keliautojas, metų socialiai atsakingas ir metų aplinkos puoselėtojas“, – laidoje pasakos Laura.

Iki spalio 28 d. portale https://60plius.lt/ vyksta dalyvių registraciją. Pasibaigus registracijai iki lapkričio 6 d. vyks balsavimas. Kiekvienoje iš keturių nominacijų bus išrinkta po keturis senjorus, iš kurių vėliau renkamas Metų senjoras ir kiti nugalėtojai.

Kita laidos tema: Kaip išsaugoti sąnarių sveikatą?

73-ejų metų kaunietė Vida šiandien juokauja, kad jos sąnarių problemos prasidėjo dar anksti jaunystėje, ties mokyklos šokiais. Ir tai buvo tik pradžia jos ir jos sąnarių sveikatos istorijoje, mat neapdairūs peršalimai, paslydimai ar lūžiai paliko savo pėdsaką, primenantį iki šiol.

„Vienuoliktoje klasėje buvau šokiuose, palydėjo mane klasės draugas, o žiema, su batukais, su kojinaitėmis, pastovėjom, paplepėjom ir gavau kojų sąnarių uždegimą. Taip baigėsi mano didieji lankstymai, buvau net atleista nuo kūno kultūros pamokų. Buvo ir daugiau traumų, po kurių ir dabar atsiranda papildomi skausmai, ypač kai keičiasi oro sąlygos. Tuomet jaučiu maudimą ir kojose, ir rankose“, – savo istorija dalinsis senjorė Vida Juškienė.

Spęsdama šias bėdas, Vida sužinojo, jog vertėtų maisto papildais papildyti kolageno atsargas. Kolagenas – siūlo pavidalo baltymas, kuris sudaro didžiąją dalį žmogaus organizmo jungiamųjų audinių. Jis atsakingas už odos, raumenų, kaulų, raiščių funkcijų užtikrinimą. Su amžiumi kolageno sintezė organizme mažėja, todėl jo pagaminame mažiau nei suardome. Teigiama, jog nuo 25-erių metų kiekvienais metais mūsų organizmas praranda pusantro procento organizme esančio kolageno.

„Žmogaus organizme yra daugiau nei 20 skirtingų kolageno rūšių, tačiau patys svarbiausi mums yra I, II ir III tipo kolagenai. I tipo kolagenas daugiausiai randamas odoje, II tipo – kremzlėse, III – akių tinklainėje bei kapiliaruose. Kuomet kolageno preparatuose yra įdėto vitamino C, jis sustiprina kolageno funkciją. Tokius maisto papildus vartoti rekomenduojame ypač tiems, kurie sportuoja ar dirba fizinį darbą. Kolageno nauda įrodyta ir tiems žmonėms, kuriems neseniai atliktos sąnarių operacijos, buvę traumų“, – patarimais dalinsis vaistininkė Toma Gečienė.

Laida „Pirmi kartai. 60+“ – puikus įrodymas, kad troškimui mėgautis gyvenimu amžiaus ribos nėra. Senjorai, jų pirmi kartai bei aktualiausios naujienos – šeštadienį, 10 val., tik per „Lietuvos ryto“ televiziją.

spot_img
spot_img

Horoskopai kovo 26 dienai

AVINASJūsų laukia kažkokie bendri projektai darbe. Ir tikimasi, kad jūs būsite anaiptol ne tik pasyvus vykdytojas. Svarbiausia, kontroliuokite savo nuotaikas! Būtų apmaudu, jei dėl jūsų kaprizų žlugtų geras sumanymas. JAUTISŠiandien esate linkęs sugerti blogas svetimas...

Vienas išsiugdytas įprotis jus gali padaryti laimingesniais

Ekspertai patvirtina, kad vien pasidaliję kukliu turtu su kitu ar gerai išsimiegoję galite šypsotis daugiau nei turtingiausias pasaulio žmogus. Psichoterapeutė-psichologė Genovaitė Petronienė ir vienos iš Lietuvos veikiančių vaistinių tinkų vaistinės vedėja Inga Norkienė pažėrė...

Prancūzijos įkvėptos „Iki“ konditerijos naujienos: nuo elegantiškų eklerų iki klasikinių tortų

Prekybos tinklas „Iki“ atnaujino pavasario konditerijos bei kepinių asortimentą, kurį papildė prancūzų konditerio Thierry Lauvray kruopščiai sukurti elegantiški desertai ir net kelių rūšių pikantiški skanėstai. „Pagaminta IKI“ linijos naujienos yra skirtos tiek ypatingoms progoms,...

ORAI: Šiandien daug kur numatomas trumpas, daugiausia nedidelis lietus, galima perkūnija

Šiandien daug kur numatomas trumpas, daugiausia nedidelis lietus, galima perkūnija. Vėjas pietvakarių, 8–13 m/s. Aukščiausia temperatūra 11–16, vakariniame šalies pakraštyje 7–10 laipsnių šilumos. Sekmadienio naktį daug kur numatomas trumpas lietus, dieną daugelyje rajonų protarpiais palis....

Horoskopai kovo 25 dienai

AVINASProtingais žodžiais ir nuoširdžiu dėmesiu šiandien bene kiekvieną priešininką patrauksite į savo pusę. Atminkite, jus gali pražudyti skubotumas! Būtinai susitikite su senu draugu ar bent paskambinkite jam. JAUTISNeribotų galimybių diena. Tik bus sunku tai suvokti,...

„Iki“ tyrimas: 6 iš 10 pirkėjų renkasi tą parduotuvę, kurioje galioja jiems aktualios akcijos 

Prekybos tinklo „Iki“ užsakymu atliktas tyrimas parodė, kad planuodami, kurioje parduotuvėje apsipirkti, dažniausiai lietuviai renkasi tą, kurioje jų mėgstamiems produktams yra taikomos akcijos. Jas, kaip svarbiausią kriterijų, nurodė net 61 proc. apklausos dalyvių. Nuolaidų...

Puošiame namus ir Velykų stalą: specialistė pataria, kaip neišlaidaujant susikurti šventinę nuotaiką (receptas)

Norint gyventi tvariau ir sutaupyti, verta pradėti nuo savo aplinkos. Juk vietoje to, kad kasmet pirktume vis naujus papuošimus šventėms, galime juos susikurti patys iš jau turimų daiktų, gamtoje randamų augalų ar net maisto...

ORAI: Šiandien lietus

Šiandien lietus. Vėjas pietvakarių, pietų, 8–13 m/s, vakariniuose rajonuose vakare kai kur gūsiai 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 10–15, pajūryje 7–9 laipsnių šilumos. Šeštadienį daug kur protarpiais lietus. Temperatūra naktį 2–7, dieną 9–14, pajūryje 6–8 laipsniai...

Horoskopai kovo 24 dienai

AVINASGerai pasvarstykite, ar verta dalyvauti artėjančiame renginyje. Bėdos dėl to neturėsite, bet naudos - taip pat. Būtų gerai užsiimti tik tokia veikla, kurią galite pats kontroliuoti. JAUTISŠiandien užsiimkite tik prasmingais darbais, aiškiai įsivaizduodamas siekiamą rezultatą....

Treji metai nuo pandemijos pradžios: mažėja vagysčių, tačiau gyventojai labiau kenčia nuo vandens, namus...

Per pastaruosius trejus metus žmonių gyvenime vyko daug pokyčių. 2020 metų kovo mėnesį, prasidėjus COVID-19 pandemijai Lietuvoje, žmonės kelis mėnesius laiką leido tik namuose. Vėliau gyvenimas laisvėjo, gyventojai grįžo į darbus, buvo pradėtas taikyti...

Patarimai, kaip užsiregistruoti ten, kur eilė pas gydytoją trumpesnė

Ilgos eilės pas gydytojus specialistus – opi šių dienų problema. Vis dėlto ligonių kasų gaunami gyventojų paklausimai dėl eilių taip pat rodo, kad neišnaudojame visų galimybių pas gydytojus patekti greičiau. Mat ne visi žino,...

Verslo sėkmės istoriją sostinės centre kuria įmonės iš visos Lietuvos

Vilniaus centre įsikūrusio prekybos centro CUP strategijos dalis – po vienu stogu telkti stiprius, aktyvią rinkodarą vykdančius prekių ženklus. Tai užtikrina ilgalaikę partnerystę, sinergiją bei augimą. Tarp tokių prekybos centro nuomininkų – ne tik...

Esu kultūringas – vadinasi, rūšiuoju elektronikos atliekas

Kartais tenka išgirsti: rūšiuočiau atliekas, jei turėčiau daugiau laiko, jeigu joms skirti konteineriai būtų patogesnėje vietoje. Kai šitaip kalbama apie elektronikos atliekas, tai skamba ypač neatsakingai. Elektronikos atliekos surenkamos atskira tvarka. Joms pritaikytų konteinerių...

Pastebėjus išsiplėtusias paviršines kojų venas ragina nedelsti: problemą išspręsianti lazerinė procedūra trunka vos valandą

Kojų nuovargis, maudimas ar tinimas – venų varikozės liga sergantiems asmenims puikiai pažįstami ir gyvenimo kokybę stipriai apkartinantys pojūčiai. Šiai sveikatos būklei išspręsti Lietuvoje jau daugelį metų atliekamos modernios lazerinės flebektomijos operacijos. Vilniaus „Kardiolitos...

Paslaugos

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img