-0.7 C
Plungė
2022 / 11 / 30

Simona Nainė: „ Apsauga nuo saulės turi tapti grožio rutinos dalimi kasdien“

Ar jau skaitėte?

Skaitomiausi

Pagaliau orai pradėjo lepinti šiluma – taip ir norisi ilgiau pabūti lauke, pasimėgauti išsiilgtos saulės spinduliais. Drabužių kūrėja, atlikėja ir laidų vedėja Simona Nainė įsitikinusi, kad saikingos saulės vonios su tinkama apsauga tikrai pakelia nuotaiką. Tačiau kosmetikos priemones su apsauginiais UV filtrais reikia naudoti ne tik einant į paplūdimį ar ilgiau būnant gamtoje – anot BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertės Ramunės Uosienės, apsauga nuo saulės turi būti įtraukta į kasdienę odos priežiūros rutiną.

- Reklama -

Po pilkų žiemos dienų visi būname išsiilgę saulės ir šviesos, tačiau kuo aukščiau į zenitą kyla saulė, tuo pavojingesni darosi jos spinduliai. Todėl S. Nainė veidui apsaugą nuo saulės pradeda naudoti kiekvieną dieną jau nuo kovo mėn. pradžios.

Drabužių kūrėja, atlikėja ir laidų vedėja Simona Nainėf

„Svarbiausi mano kasdienės odos priežiūros akcentai būtų tokie: švariai nuvalyta oda, tonikas, ampulės veidui arba serumas, maitinamasis arba drėkinamasis veido kremas, paakių kremas. Ir, žinoma, apsauga nuo saulės. Kadangi turiu pigmentinių dėmių, kurios tinkamai nesirūpinant oda, gali dar labiau išryškėti, apsaugą nuo saulės naudoju kasdien“, – sako Simona.

Sveikos odos instituto ekspertė R. Uosienė taip pat primena, kad prasidėjus saulėtajam metų sezonui reikia saikingiau naudoti ir kosmetikos produktus su organinėmis rūgštimis, juos tepti tik vakarais, o ryte naudoti kremus su UV apsauga. Odos priežiūros rutinoje naudojant produktus su vitaminu C ar vitaminu A, galioja ta pati taisyklė, mat jie irgi gali sukelti odos fotojautrumą.

Tikslas vienas – apsauga nuo saulės, tačiau formų – galybė

Produktų su apsauga nuo pavojingų saulės spindulių gali būti įvairių formų: nuo aliejų iki gaivių dulksnų ar gelinės konsistencijos – kas kam patogiau. Produktus galima rinktis ir pagal odos tipą – vieni tinka sausai odai, kiti pritaikyti riebiai ar linkusiai į aknę, todėl nekemša porų, padeda kontroliuoti blizgesį.

Prasidėjus šiltajam metų sezonui apsaugą nuo saulės į kasdienę odos priežiūros rutiną galima įtraukti įvairiai: pavyzdžiui, naudoti savo įprastą drėkinantį ar maitinantį veido kremą ir papildomai – produktus, skirtus apsaugai nuo saulės. Kita išeiti – ieškoti odos priežiūros ar kosmetinių priemonių, kurios siūlo dar ir apsaugą nuo saulės – tai gali būti veido kremai ar kompaktinės pudros su UV filtrais.

- Reklama -

Taip pat, anot kosmetikos konsultantės R. Uosienės, labai svarbu nuo saulės saugoti ne tik veido ar kūno odą, bet pasirūpinti ir priemonėmis su UV apsauga lūpoms, rankoms, plaukams – jie taip pat kenčia nuo žalingų spindulių poveikio.

S. Nainė pasakoja, kad kasdienėje grožio rutinoje priemonių su apsauga nuo saulės naudoja nemažai, nes skirtingai situacija mėgsta turėti skirtingą produktą: „Kūno odai labiausiai tinka losjonai, pieneliai, o veido odai labai patinka naudoti dulksnas. Patogu, kad galima jas naudoti ir ant makiažo – tiesiog lengvai pasipurškiu veidą likus 15 min. ar pusvalandžiui iki ėjimo į lauką. Kaip žinia, apsaugą nuo saulės reikia atnaujinti kas pora valandų, todėl man patogiausia įsigyti mažą dulksnos buteliuką, kuris puikiai telpa į rankinę, neužima daug vietos ir esant poreikiui labai paprasta bei patogu naudoti“, – apie savo odos priežiūros rutiną pasakoja Simona.

Žinant savo odos tipą ir kokios formos kosmetikos priemones patogiausia naudoti, dar svarbu atkreipti dėmesį ir į pačią apsaugą nuo saulės – kokie filtrai naudojami, nuo kokių UV spindulių priemonė saugo.

„Odai pavojingi ir ultravioletiniai B spektro spinduliai, ir ultravioletiniai A spinduliai. UVB labiau veikia odos paviršių ir suteikia jai rudos spalvos, tačiau jie atsakingi ir už daugelį odos pažeidimų, pavyzdžiui nudegimus, navikinius pokyčius, melanomas. UVA spinduliai skverbiasi į gilesnius odos sluoksnius – jie paveikia kolageną, turi įtakos odos elastingumui, skatina senėjimo bei raukšlių atsiradimo procesus. Be to, net debesys, šešėlis ar skėtis nuo saulės sulaiko tik 50 proc. UV­A spindulių, jie prasiskverbia ir pro automobilio ar namų langus. Todėl perkant kremą nuo saulės, svarbu atkreipti dėmesį, kad jis saugotų ir nuo UVB, ir nuo UVA spinduliuotės“, – sako BENU Sveikos odos instituto ekspertė R. Uosienė.

Anot jos, priemones nuo saulės verta rinktis su ne žemesniu nei SPF30, o veidui ir SPF50. Apsaugos nuo saulės faktorius nurodo, kiek apytikriai laiko šią apsaugą turinti priemonė leis išvengti žalingo saulės spindulių poveikio. Tik reikia nepamiršti, jog kiekvieno žmogaus oda į saulę reaguoja skirtingai: „Dauguma Lietuvių priklauso II arba III odos fototipui – esame šviesaus gymio, todėl mūsų oda veikiama saulės dažniau nudega negu paruduoja“, – sako R. Uosienė.

Odos priežiūros ritualai turi tapti rutina

Prekės ženklo „Nunu“ įkūrėja S. Nainė sako, kad saikingai įdegęs kūnas jai gražu, tačiau sveika oda – dar gražiau: „Tikiu, kad malonu šiek tiek pasilepinti saulės voniomis, tačiau per ilgas buvimas saulėje gali turėti rimtų pasekmių. Saulės vengiu sąmoningai ir nesideginu, o kai norisi pasimėgauti spinduliais, visada naudoju priemones su maksimalia apsauga“, – apie vieną svarbiausių savo grožio rutinos akcentų pasakoja žinoma moteris.

Anot R. Uosienės, žmonių odos tipai skirtingi, todėl ir jos priežiūros rutinos skiriasi, tačiau visiems galioja viena taisyklės – norint džiaugtis sveika ir gražia oda, priežiūros rutinos reikia laikytis kasdien.

„Nebus naudos, jeigu nusipirksite jūsų odai tinkančią kosmetikos priemonę, tačiau ją naudosite chaotiškai ar net netaisyklingai, pavyzdžiui fotojautrumą skatinančius produktus tepsite ryte ir be apsaugos nuo saulės, – įspėja specialistė ir pasakoja, kad į vaistinę dažnai ateina žmonės ne tik nusipirkti dermatologinės kosmetikos, bet ir nusistatyti savo odos tipą, gauti patarimų, kaip tinkamai ją prižiūrėti. – Tik iš pirmo žvilgsnio odos priežiūra atrodo įprastas dalykas, o iš antro – viskas kiek sudėtingiau. Tačiau pradėję tinkamai rūpintis savo oda, žmonės pamato teigiamus rezultatus ir taip atranda meilę odos priežiūrai“.

Jungtis prie BENU Sveikos odos instituto skelbiamo odos priežiūros iššūkio „Meilė iš antro žvilgsnio“ kviečianti R. Uosienė sako, kad tikslas – odos priežiūros rutiną paversti kasdieniu ritualu. Turėti sveiką ir gražią odą – kartais yra nemenkas iššūkis, nes priežiūros ritualai gali būti skirtingi, kaip ir mūsų oda: sausa, riebi, mišri, pavargusi, brandi, jauna, linkusi į aknę, probleminė. Tačiau rutinos laikantis kasdien, rezultatai būna puikūs.

spot_img
spot_img

Kaip elgtis, kad ligos nesujauktų šeimos finansinės gerovės?

Dažniausiai lietuvius kasmet kankina įvairios infekcijos bei kvėpavimo sistemos ligos. Susirgus, pavyzdžiui, gripu ar peršalimu, gali prireikti atseikėti nemažas sumas ne tik medikamentams, bet ir įvairiems tyrimams bei organizmo stiprinimui. Todėl finansų valdymo ekspertė...

Kiek kainuoja Kalėdų šviesa namuose: kaip apskaičiuoti, kiek elektros sunaudoja girliandos

Artėjant metui puošti Kalėdų eglutę išaugusios elektros energijos kainos ne vieną gali priversti susimąstyti – su elektrine girlianda ar be? Kaip apskaičiuoti, kiek kainuos Kalėdinės šviesos instaliacijos sunaudota elektra? Palikti įjungtą kieme stovintį šviečiantį...

Ar yra tinkamiausias metas investuoti į trečios pakopos pensijų fondą?

Pastaruoju metu padėtis pasaulinėse finansų rinkose pasižymi dideliu nepastovumu. Savaime suprantama, kad tai kelia nerimą ne tik investuotojams, bet ir gyventojams, kaupiantiems pensijų fonduose. Tačiau nepaisant fondų verčių svyravimų ir nuolat besikeičiančios situacijos rinkose,...

Nepilnametė, bare smurtavusi prieš jaunuolį, turės atlyginti padarytą žalą

Klaipėdos apylinkės teismo Klaipėdos miesto rūmuose išnagrinėta civilinė byla pagal ieškovo P. B. ieškinį ir pareiškimą dėl ieškinio dalyko patikslinimo atsakovėms G. K. ir V. I. dėl nusikalstama veika padarytos turtinės ir neturtinės žalos...

Praūžė pirmasis UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybų etapas: netrūko nei staigmenų, nei įtemptų...

Praėjusį savaitgalį startavusios UCI dviračių treko Čempionų lygos varžybos nenuvylė – 72 geriausi pasaulio dviračių treko sportininkai ir sportininkės liejo prakaitą pirmajame iš penkių etapų. Maljorkos Palmos mieste vykusiose keirino, sprinto, skrečo ir eliminavimo...

ORAI: Artimiausiomis dienomis dangus išliks apniukęs, sulauksime kritulių

Šiandien Lietuvoje daug kur krituliai, daugiausia nedideli, vyraus sniegas. Vietomis plikledis, šerkšnas, galima silpna lijundra. Aukščiausia temperatūra nuo 2 laipsnių šalčio iki 2 laipsnių šilumos Lapkričio 29-os naktį vietomis, dieną didesnėje šalies dalyje krituliai, vyraus...

5 kelio dangos pavojai: kaip saugiai pasiekti kelionės tikslą sudėtingiausiomis eismo sąlygomis

Artėjant žiemai, vairavimas tampa iššūkiu net ir patyrusiems vairuotojams – tai patvirtina ir kelių eismo įvykių statistika. Vis dėlto, pavojingų atsitikimų bei skaudžių nelaimių dažnu atveju galima išvengti – tereikia susikaupti, atkreipti dėmesį į...

Horoskopai lapkričio 28 dienai

AVINASNebūkite egoistas, pagalvokite ir apie kitų gerovę. Galbūt šiandien prisiminkite kokį vienišą visų užmirštą giminaitį. Apskritai diena labai tinkama tvarkyti įvairiausius asmeninius ar šeimos reikalus. JAUTISĮ jūsų gyvenimą netikėtai įsiverš senas, jau beveik pamirštas pažįstamas....

Ant sostinės Kalėdų eglės uždegta 700 žvakučių

Lapkričio 26-osios vakarą sostinės Katedros aikštėje įžiebta Kalėdų eglė – įspūdingo dydžio jubiliejinio torto formos meninė kompozicija „Su Gimtadieniu, Vilniau!” kviečia visus metus švęsti sostinės 700-ąjį jubiliejų. Šventę Katedros aikštėje pradėjo DJ Jovani ir senoviniais...

ORAI: Šiandien daug kur, daugiausia Vakarų Lietuvoje, krituliai, vyraus nedidelis sniegas

Šiandien daug kur, daugiausia Vakarų Lietuvoje, krituliai, vyraus nedidelis sniegas. Vietomis plikledis, rūkas, šerkšnas, galima silpna lijundra. Vėjas nepastovios krypties, 2–7 m/s. Aukščiausia temperatūra nuo 3 laipsnių šalčio iki 2 laipsnių šilumos. Lapkričio 28-os naktį...

Horoskopai lapkričio 27 dienai

AVINASJūsų finansai leidžia jums jaustis laisvam. Praleiskite savaitgalį smagiai ir nepamirškite senų draugų. Nuotykius juk mėgstate, o šiandien neteks jų toli ieškoti. JAUTISNedidelis flirtas gali labai paįvairinti jūsų savaitgalį. Tik būkite toks pat draugiškas ir...

Keturias dienas artimuosius bauginusiam ir prieš juos smurtavusiam recidyvistui skirta 14 metų laisvės atėmimo...

Klaipėdos apygardos teismas kaip pirmoji instancija išnagrinėjo baudžiamąją bylą dėl neteisėto laisvės atėmimo, sveikatos sutrikdymo, pasikėsinimo nužudyti šeimos narį ir pasipriešinimo policijos pareigūnui. Septynis kartus teistas, prieš dvejus metus iš laisvės atėmimo vietos išleistas 34...

Kaip galima apsisaugoti nuo būsto ir vartojimo paskolos nemokumo?

Tęsiantis neapibrėžtai situacijai, kai dėl didėjančio EURIBOR auga įvairių paskolų palūkanos, sparčiai kilo energijos ir įvairių produktų bei paslaugų kainos, ne vienam gyventojui kilo minčių – ką reikėtų daryti su paskolos įmokomis, jei netekčiau...

ORAI: Sniego danga padidės ypač rytiniuose rajonuose

Lapkričio 26-os dieną daugelyje rajonų krituliai, vyraus sniegas. Kai kur silpna lijundra, plikledis, rūkas, šlapio sniego apdraba. Vėjas nepastovios krypties, silpnas. Aukščiausia temperatūra nuo 2 laipsnių šalčio iki 2 laipsnio šilumos. Lapkričio 27 d. daug...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img